アレっす、アレ！

おいーーーーーーっす！！！！！お元気でしたか、みなさん？やっとこブログを再開したねじです。一応前回の「ねじ式」は「助走号」、つまり「序章号」であり完全復帰するための準備運動っつーか、充電期間をおいてたバンドのシークレットライヴっつーか、そんなかんじですね、はい。
俺が休んでるあいだも日常は淡々とすすみ、気が付けばもう夏、前夜。毎年この時期になると憂鬱なネジロックでございます。
なぜ憂鬱かといいますと、バデーっすよバディ！！結婚してからというもの体重は否応無く増加傾向で気が付けば「マメ力士」みたいな体型！！キャー−−−−−−−−！！！ですよ、ホント！

で、現状を打破すべく・・・買っちゃいましたよ、アレ！！！そう、ワレメさんが「オトメニッキ」でおっしゃられてたアレを！！

正式名称：ツイスト＆シェイプ。フミフミして腰をひねりつつゴムチューブでマッスルハッスルなアレです！！
「毎日5分でよい」っつーのが謳い文句らしいので、これならボキでもできるかなー？なんておもいつつ購入したはいいものの・・・5分。この5分がキツイ！！！

あ、ちなみにこの写真で着ているＴシャツは「rage against the machine」っつーバンドのモノ。「俺Ｔコレクション」をチラリと。
黙々とフミフミしてるのもアレなんでノリノリの音楽ＤＶＤなんかを見ながらやるといいんじゃないかっ！・・・と思いコレ。